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TUTTI A DIETA!
Cosa?!?Io non ho certo bisogno di una dieta!!!E poi ne ho fatte
tante e ora mi sono stufata!I miei figli poi sono magri...non è hanno bisogno!
Mio marito invece ...è sempre in giro per lavoro e mia madre, è
anziana ormai!"Ecco le risposte che vi saltano in mente, vero?!?Perchè
"tutti" dovrebbero farla?!?La domanda sembra certo provocatoria, ma in realtà
tutte queste risposte derivano dal fatto che partiamo da un concetto errato
della parola "dieta " stessa. Complice i vari media e purtroppo i nutrizionisti,
dietisti& Co., oggi la parola dieta fa venire in mente solo queste parole :
sacrificio, restrizione, fatica, fallimento.
Ma qual'è il vero significato della parola"dieta"?La parola
deriva dal greco e in realtà significa "stile di vita".Ecco perchè tutti devono
fare una dieta ed ognuno avere la propria dieta ossia "un sano stile di
vita"!Ognuno alla fine deve trovare il proprio equilibrio tra alimentazione e
movimento (ah la nota dolente!Il movimento!”io non ho tempo di fare sport”,”sono
anziana”...la realtà???”tutte scuse che non vi portano da nessuna parte...o
forse si...lontano dallo “stare bene”!”).
Bisognerebbe iniziare dalla nascita, ma ogni momento “è giusto”
per iniziare, perchè i benefici iniziano da subito!Circa il 70% delle malattie è
evitabile con un sano stile di vita...e non è MAI troppo presto per pensarci!I
giovani pensano che le “malattie”vengono alle persone anziane...ma non è così
purtroppo…ecco perchè dovete iniziare...ORA!Il metodo che vi proporrò non
comporterà nessun “fallimento”...perchè mangierete seguendo la VOSTRA
fame e il VOSTRO gusto!Niente diete con alimenti pesati al grammo, nessun
obbligo di mangiare quel dato alimento in quel dato giorno, nessun problema
durante le feste, le serate con gli amici ed al ristorante…perché una dieta
ossia uno stile sano è per sempre e voi lo seguirete semplicemente ascoltando
i bisogni del vostro corpo!E ora seguite il mio blog con tante notizie in tema di
nutrizione…Vi aspetto numerosi!
Dott.ssa Ilaria De Maria - P. IVA 11323661006
tante e ora mi sono stufata!I miei figli poi sono magri...non è hanno bisogno!
Mio marito invece ...è sempre in giro per lavoro e mia madre, è
anziana ormai!"Ecco le risposte che vi saltano in mente, vero?!?Perchè
"tutti" dovrebbero farla?!?La domanda sembra certo provocatoria, ma in realtà
tutte queste risposte derivano dal fatto che partiamo da un concetto errato
della parola "dieta " stessa. Complice i vari media e purtroppo i nutrizionisti,
dietisti& Co., oggi la parola dieta fa venire in mente solo queste parole :
sacrificio, restrizione, fatica, fallimento.
Ma qual'è il vero significato della parola"dieta"?La parola
deriva dal greco e in realtà significa "stile di vita".Ecco perchè tutti devono
fare una dieta ed ognuno avere la propria dieta ossia "un sano stile di
vita"!Ognuno alla fine deve trovare il proprio equilibrio tra alimentazione e
movimento (ah la nota dolente!Il movimento!”io non ho tempo di fare sport”,”sono
anziana”...la realtà???”tutte scuse che non vi portano da nessuna parte...o
forse si...lontano dallo “stare bene”!”).
Bisognerebbe iniziare dalla nascita, ma ogni momento “è giusto”
per iniziare, perchè i benefici iniziano da subito!Circa il 70% delle malattie è
evitabile con un sano stile di vita...e non è MAI troppo presto per pensarci!I
giovani pensano che le “malattie”vengono alle persone anziane...ma non è così
purtroppo…ecco perchè dovete iniziare...ORA!Il metodo che vi proporrò non
comporterà nessun “fallimento”...perchè mangierete seguendo la VOSTRA
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obbligo di mangiare quel dato alimento in quel dato giorno, nessun problema
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ossia uno stile sano è per sempre e voi lo seguirete semplicemente ascoltando
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